Dietní pomazánka pro začátečníky

29. září 2006 v 15:50 |  Dietní recepty
V jednoduchosti je síla a o dnešním receptu to platí dvojnásob. Nejenže je velmi jednoduchý a snadný na přípravu a dobře chutná, ale je také dietní a nízkokalorický.
Ingredience:
1 vanička nízkotučného tvarohu
2 svazky ředkviček
1 svazek jarní cibulky
čerstvý strouhaný křen (nemusí být)
sůl
Návod k přípravě:
Ředkvičky umyjeme, odřízneme konce a postrouháme na struhadle. Můžeme je i jemně nakrájet, ale je to pracnější. Svazek jarních cibulek pečlivě umyjeme a pokrájíme i s natí nadrobno. Vše smícháme dohromady s tvarohem a solí. Tak může pomazánka skončit, ale mnohem pikantnější je, pokud do ní vmícháte také postrouhaný kousek čerstvého křenu.
Podáváme s celozrnným pečivem nebo teplým toastem.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 téra téra | 18. července 2008 v 19:37 | Reagovat

tu sem zkousela  doporucuju je velmi dobra

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama